배영스타트 썸네일형 리스트형 (현 수영강사가 말하는 수영)배영 심화편 안녕하세요! 이번 포스팅에서는 배영에 대해서 조금 더 심도있게 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 자유형과 배영이 비슷한점이 많지만 비슷하지만서도 또 주의하고 잘 수행되어져야 하는 부분들이 각각 다른데, 이점에 대해서 알아보겠습니다. 배영 발차기 우선 자유형 발차기와 배영 발차기의 가장 큰 차이점은 자유형 발차기는 위에서 아래로 차는 반면에 배영 발차기는 아래에서 위로 차는것이 가장 큰 차이점입니다. 단순하게 방향만 바꼈다라고만 생각을 할 수 있겠지만 조금 더 세밀하게 들어가보면 큰 차이가 있습니다. 우선 신체구조적인 측면으로 봤을때는 자유형 발차기는 대퇴이두 부위가 더 크게 쓰이고 배영 발차기는 대퇴부가 더 많이 쓰이게 됩니다. 여기서 말하는 대퇴부와 대퇴이두는 허벅지 앞쪽 근육을 대퇴부 뒷쪽 근육을 대퇴.. 더보기 이전 1 다음
