자세교정 썸네일형 리스트형 (현 수영강사가 말하는 수영)나를 수영고수로 만들어줄 수영 도구들part2 안녕하세요! 저번 시간에 이어서 오늘도 나의 수영 실력을 키워줄 도구에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 저번시간에는 오리발, 킥판, 패들에 대해서 알아보았는데 이외에도 수영 할 때 사용하면 굉장히 유용한 도구들이 많습니다. 풀부이 풀부이의 명칭은 땅콩이라고도 불리는데 모양이 8자를 눕혀놓은 모양과 비슷하고 땅콩모양과 비슷하여 그렇게 불립니다. 풀부이 훈련법은 앞서 말했던 킥판과 비슷하지만 차이점은 부력이 상대적으로 약하며 다리에 끼었을때 훨씬 더 안정감 있게 사용할수 있어 초심자들이 사용하기에 알맞고 난이도과 상대적으로 낮다라는 장점이 있습니다. 풀부이를 다리에 끼고 수영을 연습했을때 어느정도의 부력으로 다리는 뜨게 되어 팔로 물을 미는 연습과 특히 수영은 코어힘이 중요하므로 코어를 잡고 균형을 .. 더보기 이전 1 다음
