평영심화편 썸네일형 리스트형 (현 수영강사가 말하는 수영)평영 심화편 안녕하세요! 오늘은 그렇게 어렵다는 평영 심화편으로 돌와왔습니다. 정말 감을 좀만 잡으면 그다음부터는 수월하지만 생각보다 너무너무 힘든 것이 평영인데 오늘은 조금 더 심도있게 평영에 대해서 다뤄보겠습니다. 평영발차기 평영은 팔동작보다 우선은 발차기의 비중이 상당히 중요하다고 하였습니다. 발차기는 윕킥과 웨지킥 두가지 종류로 우선은 이 발차기 두종류를 다알기전에 발목의 텐션을 유지해주는 것이 가장 중요하다고 할수있습니다. 자유형과 배영 발차기는 주로 발목에 힘을 풀어주고 발목의 스냅으로 발차기를 차는 것이라고 한다면, 평영 발차기는 발가락을 내몸 쪽으로 당겨서 발목을 꺽어준 상태로 유지해주는 것이 가장 중요합니다. 우선적으로 이동작이 되어진 다음 발목의 안쪽면으로 우선 물을 밀어줌과 동시에 한번 추진력을 .. 더보기 이전 1 다음
