(현 수영강사가 말하는 수영)나를 수영고수로 만들어줄 수영 도구들part1

안녕하세요!
오늘은 수영을 할때 우리의 수영능력을 향상 시켜줄 수영 도구들에 대해서 설명을 해보려합니다.
정말 세상은 빠르게 발전하고 있고 수영 또한 수영실력 향상 시켜줄 도구들이 많이 존재하고 지속적으로 세상에 출시되고 있습니다.  이러한 도구들의 종류와 기능에 대해서 간단히 알아 보는 시간을 가져보겠습니다. 

킥판

수영장에 들어갔을때 수영하는 사람들이 어떠한 물체를 잡고 수영을 하는 모습을 많이 보셨을거라 생각합니다. 수영장에서 가장 흔히 볼 수 있는 도구이며 높은 부력이 존재해 말이 잘 뜰 수 있는 재질과 공학적으로 디자인 되어있습니다. 단순히 물에 뜬다는 물체와 차이가 있나라고 생각이 들 수 있지만 하측에 보면 홈이 파여져 있어 물을 더 잘 가르면서 나아갈 수 있게 디자인 되어있습니다. 

킥판은 주로 발차기 연습을 하는데 주로 이용되어지지만 상급자들의 경우에 허벅지 안쪽에 킥판을 끼어서 스트로크와 리커버리 

동작을 연습하는데도 큰 도움을 줍니다.  회사별로 각각의 디자인들이 조금씩 다르지만 기본적으로 높은 부력을 이용해 발차기 와 팔동작의 연습에 큰 도움을 주는 도구라고 생각할 수 있습니다. 

오리발

실리콘이나 고무의 재질로 제작이 되어져있으며 말 그대로 오리의 발의 형태를 본떠 만든 수영 도구 입니다. 오리의 발을 보면 물갈퀴가 존재해 물속에서 높은 속도로 물속에서 헤엄칠수 있습니다. 오리발 또한 장착 했을때 높은 속도로 수영이 가능하게 도와주는 도구이며 길이에 따라서 나뉘어지는데 깊고 세부적으로 들어가면 상당히 헷갈릴수 있어 크게 숏핀과 롱핀으로 나눌수 있습니다. 다만 오리발은 발목의 유연성과 근력이 필요로하여 발목이 좋지 않은 분들은 롱핀보다는 숏핀으로 연습을 하는 것을 추천드립니다. 오리발이 물 위로 뜨지 않게 하는 것이 중요하며 부력과 저항이 크게 작용하므로 오리발을 잘만 이용한다면 상당히 빠른 속도로 수영을 하며 속도감을 느낄 수 있습니다. 또한 접영 의 경우에 초심자분들이 오리발을 끼고 연습하는 것을 추천드립니다. 오리발은 또한 수영뿐만아니라 프리다이빙, 스쿠버 다이빙에서도 많이 사용 되고 있는 도구이므로 이러한 부분은 다음에 다루도록 하겠습니다. 

숏핀과 롱핀

패들

오리발이 발차기에 도움을 주는 도구였다고 한다면 패들은 손에 끼어서 손에서의 물의 감각을 익히게 도움을 주는 도구입니다. 

하이엘보나 스컬링 같이 고급 기술을 익히기 위해서는 이러한 손바닥의 물의 감각을 익히는 연습이 중요한데, 패들은 물을 무겁게 잡을 수 밖에 없게 만듬으로서 패들을 끼고 연습을 하다가 빼고 했을때 더욱이 그 감각을 익히기가 수월합니다. 수력이 오래되고 수영을 

잘하는 사람일수록 발차기를 빠르게 찰때는 빠르게 차는 것이 가능해야하고 발차기를 안차고 팔로만 수영이 가능할줄 아는것이 

어느정도 수영을 함에 있어서 고수와 초보를 나누는 기준이라고 생각합니다. 이렇게 팔로만 앞으로 가기 위해서는 팔로 물을 미는 

감각과 무겁게 물을 미는 동자기 중요한데 패들은 이러한 수영을 하기 위해서 도와주는 도구입니다. 

 

대표적으로 이렇게 세가지를 저는 주로 이용하는 편이면서 수영 실력 향상에 큰 도움을 주는 도구들이라고 생각합니다. 나머지 도구들에 

대한 설명은 part2에서 설명드리겠습니다 감사합니다.