라이프가드과정 썸네일형 리스트형 (현 수영강사가 말하는 수영)라이프가드🛟part2 안녕하세요! 저번 시간에 라이프가드 와 자격증에 대해서 알아봤습니다. 오늘은 이어서 라이프 가드 자격증 취득 과정중 배우는 구조 영법과 배우는 것들에 대해서 간단하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 구조영법의 종류 입영: 티비속에서 수구(水球) 선수들이 그 수심 깊은 물 속에서 계속 떠 있을 수 있는 것은 바로 이 입영을 하고 있기 때문입니다. 기본적인 4가지 영법들을 어느정도 마스터한 사람들도 입영을 시켜 놓으면 생각 보다 어려워 물속으로 쉽게 가라앉는 모습을 볼수 있습니다. 동작은 손동작과 발동작 두가지로 나뉘어져 있는데, 손동작은 스컬링 이라 명칭하고 발동작은 로터리킥 이라고 명칭합니다. 스컬링에 대해서 간단히 설명하자만 어깨와 팔꿈치는 고정한 상태에서 손바닥을 평행하게 해준다음, 양팔에 각도는 가.. 더보기 이전 1 다음
